日媒:中学生究竟应该睡多久

转眼已经是国庆的最后一天了,或许现在不少动漫迷都在抓紧时间补觉,以迎接接下来的紧张学业吧?和动漫作品里不同,三次元的学生若是不能拥有足够的睡眠时间,那么肯定会出现很多的问题。而近日,有日本媒体报道了中学生应该拥有的睡眠时间。

日媒:中学生究竟应该睡多久

这是媒体援引东京大学佐佐木司教授的研究成果而得出的结论。如果说睡眠时间不够的话,会造成注意力不集中、压力难以缓解、忧郁等情况。在针对大约1.8万名中学生进行的调查当中发现:男生每天的睡眠时间如果在8.5到9.5小时的话,那么各方面的状态将达到最高水准。而女生则是7.5小时到8.5小时左右最稳定。不过佐佐木教授表示:“这也不能说明女生就不需要长时间的睡眠,还需要进一步的研究。目前最好认为她们也该拥有跟男生一样的睡眠时间才是。”

对此,很多日本网友评论说:“这个标准也太夸张了吧,我高中时候没有一天做到了。”“怪不得我在高中的时候压力特别大而退学了,因为忧郁了嘛。”“现实里面估计也就6、7个小时了。”那么各位还在上中学的动漫迷,你们每天的睡眠时间是多久呢?

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: